2015-06-16から1日間の記事一覧

食の大切さ

最近、食事を見直して目覚ましい成績を残しているスポーツ選手が多くいます。プロ野球選手の中田翔選手は、徹底した食事の管理で身体を絞り、現在ホームラン量産中です。やはり食事は、重要なのです。ランナーにとっても食事は、大切なのは、いうまでもあり…