2015-07-11から1日間の記事一覧

サブスリー達成の原動力になったトレーニング

速く走る方法

サブスリーを達成の原動力となったトレーニングは、非常識マラソンメソッドの中のトレーニングもありますが、紹介したいと思います。３０㎞以降の失速を減らしてくれた峠走もう岩本さんのトレーニングでは、有名な峠走です。自分も足柄峠に通い、つらかっ…