2015-07-17から1日間の記事一覧

岩盤浴でデトックス

ファスティング中は、デトックスを促進するために岩盤浴によく出掛けます。サウナもいいですが、ファスティング中は、身体に負担がきすぎて危険です。低温の岩盤浴が安全です。ちなみにお風呂も半身浴にとどめないとフラフラになります。すごいさっぱりし…