いよいよ今月は、北海道マラソンがあります。 マラソン出場は、1年ぶりで昨日の北海道マラソン以来です。 今月も走り込み期間です。 7月の反省をふまえて今月は… フォーカスすることを変える 今までは、これを食べないとか、これをしないなど、望んでいない…