2015-08-18から1日間の記事一覧

ファスティング中の運動

ファスティング中だと運動は、できないだろうと思う方もいますが出来ます！運動をやった方が効果的ファスティング中は、脂肪が燃えやすい状態になります。ファスティング中の飲む酵素ドリンクにブドウ糖が含まれているため、筋肉をエネルギー源とする糖新…