電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2015-09-02から1日間の記事一覧

フルマラソン後の回復

意外に肝臓の疲労がひどい ここに来て疲労がマックスできました。昨日に理学療法士の方にフルマラソンの報告とセッションを受けましたが相当、肝臓が疲れていたそうです。マラソンの疲れなのかと思ったらそれだけではなく日頃のストレスが原因かもしれないと…