電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2015-10-14から1日間の記事一覧

10月14日 練習日誌

17時00分計測 (体重)57.5㎞ (体脂肪)12.0% (トレーニング) 12㎞ジョグ 荒川河川敷 (食事) 朝 乳酸菌ドリンク 昼 11時30~ もりそば大盛り 13時~ 玄米3杯、キムチ、生卵2個 (気づき) ・昼に食欲に負けたが、調子が上がった。・ロング走のあとは、昼…

オクトーバーラン

オクトーバーランとは? オクトーバーランは、秋の目標レースに向けて自分のベストを更新すべく 10月の1ヶ月間に走った距離を、インターネット上で競い合うバーチャルイベントです。 Web上で数万人の仲間と競い・励まし合うことで、一人練習でも仲間と楽しむ…