職場近くの丸亀製麺によく好んで食べにいきます。仕事の時に時間がないときは、必ずここって決めています。なぜかというと、店員さんが笑顔で注文をとってくれて作ってくれるからです。男の人だと無愛想ですが、おばちゃんだといい笑顔で応対してくれます。…

10時00分計測 （体重)57.5㎏ （体脂肪)11.5% （トレーニング） 20㎞走 荒川河川敷 （食事） 朝10時30～玄米、納豆、キムチ 昼13時30～とり天うどん、カボチャとレンコンの天婦羅 夜乳酸菌ドリンク (気づき)・調子よく最後まで走れた。途中まで、もも外側に負…