時分計測(体重)(体脂肪外出中のため測定不能 (トレーニング)8㎞ジョグ 品川大井ふ頭近辺 (食事)朝 乳酸菌ドリンク 昼10時30~月見そば14時~天津飯夜16時30~寿司玄米おにぎり (気づき)・疲労がたまっている。・明日レースは、抑え気味に。では、10信…
明日は、空港の滑走路が走れる、萩石見空港マラソンです。ハーフの部に参加します。毎回の失敗で会場近くの益田駅のホテルがすべて埋まってしまい、電車で50分の浜田駅までいくはめに移動で今日は、疲れました明日も早起きです。やっぱり宿泊場所は、重要で…
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