（トレーニング）29.5㎞走 大阪城公園 （食事）朝 昼13時30～焼きそば、たこ焼き、佐世保バーガー夜 18時～パスタ、ピザ、サラダ (気づき)・昼、インテックス大阪のうまいもん市場で食い過ぎた。特にハンバーガーはヤバイ。・時間の関係で30㎞走とは、いかな…

本日は、大阪マラソンボランティアの事前説明会に参加するためにインテックス大阪に向かいました。新大阪から色々と乗り継いで40分以上かかりました。遠いです大阪港近くで東京で言うところのお台場みたいな感じでした。いつもの癖で受付に行きそうになって…

（トレーニング） 10㎞ ジョグ 猿江恩賜公園 （食事） 朝6時～玄米2杯、生卵2こ、キムチ 昼12時～お弁当 夜0時～玄米1杯、生卵 (気づき)・今日は、パワーが回復・今日は再度、軸を入れて貰い整いました。明日からのランが楽しみ。 では、10信号進行！ フェイ…