自分のマラソンのメニューの原点でもある岩本能史さんのブログで月間走行距離について参考になる記事を見つけました。今、考える。月間走行距離http://blog-nob.jugem.jp/?eid=1239岩本さんが今までのランナーの練習内容などを観測して得た傾向があります。…