以前フルマラソンを完走するためには、相当のエネルギーが必要だと記事にしました。http://suzuyuta0422.hatenablog.com/entry/2015/11/22/213108補給の重要性を更に増す記事を見つけました！http://speed-works.com/2014/01/%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3…