2015-12-13から1日間の記事一覧

目標を達成したいなら、みんなと同じではいられない

食

1年間、色々と食については、試してきました。そんな中、原点の方法に近い形に、ここ最近戻して体調もよくなってきました。やはり、原点の方法が一番いいとわかりました。自分の原点は、・発酵食品を多くとる・肉や魚は、少なめに・添加物、農薬の多いもの…