電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2015-12-28から1日間の記事一覧

一年間のファスティングで感じたこと

一日遅れたが明日からいよいよファスティング開始です。これで今年10回目です。水だけでやった時と違って乳酸菌ドリンクでやるファスティングは、とても楽です。水だけでやった時は、苦しくてひたすら寝ていましたが、ファスティングは、軽い運動ができるの…