大分到着！別府大分マラソンを明後日に控え、コンディションもよく過ごせています。ある程度、マラソンを走るうえでの調整方も確立することができました。・酒の量を減らす。(レース一週間前から禁酒)・発酵食品を多めにとる。・砂糖、小麦粉をカットする。…

*昨日アップし損ねた記事です。 いよいよ明日より、大分入りします。今日は、明治神宮で無事完走と自己ベストを願いました。ここにくると、本当に落ち着きます。１日、色々と考えにふける日でした。生活にしかり、マラソンにしかり色々と見直したいことがあ…