電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2016-02-18から1日間の記事一覧

ファスティング6日目

いよいよ明日までとなりました。今日は、朝から快調に10㎞のランニング。バテずに心拍数もほぼ一定に走れました。何よりもうれしいのは、睡眠時間が少なくなったお陰で疲れもなく時間を有意義に使うことができることです。集中力もあがります。不思議なのは…