2016-02-21から1日間の記事一覧
休むこともトレーニングである。結果が欲しかったり、夢中で追い込んでいると忘れがちになります。トレーニングを組む時は、必ず休養もセットで考えるべきです。「よし!これから始動だ!しっかり追い込むぞ!」って追い込んでばかりだと、あるときを境にど…
休むこともトレーニングである。結果が欲しかったり、夢中で追い込んでいると忘れがちになります。トレーニングを組む時は、必ず休養もセットで考えるべきです。「よし!これから始動だ!しっかり追い込むぞ!」って追い込んでばかりだと、あるときを境にど…