2016-02-23から1日間の記事一覧

習慣を変える

ゆっくり休んでいよいよトレーニング始動です。今後は、同じことをやっていては進歩がないので、今までの習慣を変えてみます。仕事の時は、さておき休みの日まで自宅近くを走るのは、なんか勿体ないなと感じるようになりました。色々な刺激を体にあたえてい…