2016-03-21から1日間の記事一覧

質の違い

ここ一週間は、ジョグのみでトレーニングを積んでいますが、身体の疲れが全然違います。もちろん、ほぼ毎日20㎞以上は、走っています。これが質の違いなのでしょう。初めの2週間は、レースに、ランニングクラブの追い込みで、けっこうボロボロになりました。…