2016-04-12から1日間の記事一覧

ボストンマラソン目標

いよいよ今週となったボストンマラソンここまで疲労抜きも順調に進んでいます。ここまでの取り組み・カーボローディングだけでなく、ミネラル、ビタミンローディングを重視。→サプリメント、まごわやさしいの食事でしっかり栄養補給・温熱療法で疲労の早期回…