来シーズンに向けて始動するにあたって、目標のマラソン2時間40分切りのために今足らないのは、“スピード”です。絶対的にスピードが足らないです。5㎞17分45のベストでは、到底フルマラソンで2時間40分を切るのは、無理です。そこで今年は、スピード練習期間…