2016-05-08から1日間の記事一覧

同じことの繰り返しを抜け出すには？

健康

砂糖をとらない、小麦粉をとらないに決めてきましたが、結局のところやめられない。同じことの繰り返しです。やめる！→余計やめられない→妥協→これじゃいかんとやめる！→やめられないまさに無限ループもういい加減学びました。制限や禁止では、一時的には、…