先日、自分が初めてファスティングを教えていただいた方が本を出版しました!究極の断食力・ファスティングを概要・ファスティングの方法・ファスティングの効果・ファスティングをやる上での心構えなどまさにファスティングに特化した内容が書かれています…
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