2016-05-19から1日間の記事一覧

明日からファスティング開始！

今回は、準備食なしの3日間ファスティングを実行します。以前にも準備食なしでファスティングを行いましたが、いつもより2日目のスイッチが入るまでがとてもきつかったです。それを今回も試してみます。今日は、いつも通りの食事にしました。魚や肉、甘いも…