スピードトレーニングを意識した5月は、距離は、稼げませんでしたが、だいぶ追い込めました。100×10(3セット)、春日部ハーフ、13㎞ペース走、1㎞×7本、400×12、5000×2、5000TTここまでインターバルやったの久しぶりです。昨年は、ペース走とレースのみです。…