電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2016-06-12から1日間の記事一覧

ファスティングの活用法を変更

6月に入り、なくればなかなかファスティングをする時間を確保できていないが、それでいいと思っています。やはり、優先すべきことは、色々とあります。ファスティングは、空いたときやればいい。定期的にやりたいが、現実的ではない。空いたときに半日~5日…