疲れがでてきた頃。ポイント練習をしっかりこなしているのもそうですが、生活も乱れが影響しているのだと気づきました。そりゃあ、最近、飲みが多いために、夜遅くなることもあり疲労もたまります。だったら、気づいたなら行動!ファスティングは?、食事の…
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