2016-06-21から1日間の記事一覧

アゴでスピードアップ

スピードトレーニングをガンガンやっているこの頃、どうもスピードが上がってきずに、悩んでいたところでした。あるトレーニング中に、仲間からのアドバイスで、走っているときにアゴをあげないこと、上りでは、うでふり重視のアドバイスをいただきました。…