電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2016-07-18から1日間の記事一覧

暑い中でも工夫する。

「こんな暑い中でも走るの?」毎年恒例でよく聞かれるが、そりぁあ走りますよ!暑いから走れないって本当?たしかに日中帯の気温の高い状態なら厳しいかも知れません。それなら、朝や夕方走ればいいのです。朝走れば、湿度も低く清々しく走れます。早起きの…