昨日のレース結果で持久力不足が、わかりました。抑えて走ったわりにスピードも維持できず、後半も粘れずでした。ハーフマラソンで3分50で余裕をもって走りたいところです。そのためにペース走を周1で入れる必要があります。スピード養成を9月までやる予定で…