まだまだ未熟だと実感するこの頃色々なランナーをみると、自分よりもしっかりしている人が大勢います。それは、トレーニングだけでなく、私生活もそうである。短い時間を使って工夫してトレーニングもして結果を出している人。たくさんトレーニングをしてい…
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