電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2016-08-02から1日間の記事一覧

休養と食の大切さ

今日は、久しぶりの3日間のノーランでした。 走りだそうと思ったら、まさかのどしゃ降りいやはやゆっくり休めってことかな? まだ咳が少し出るくらいで体調は、それほど悪くないです。 しかしあとに響きたくないのでここでしっかり回復させたいです。 ここま…