2016-08-04から1日間の記事一覧

朝か夜か？

日常

朝から12㎞ジョグ！今日は、暑かった～。いよいよ暑さも本格的になってきました。昼間なんて走っていられないので、走るなら夜か朝になります。朝は、湿度がある程度低いので早朝なら快適に走れるでしょう。日差しは、あるが日蔭のある公園などを選べば大丈…