2016-08-17から1日間の記事一覧

操体でもう一度原点

走るスピードばかりに意識がいきすぎていたこの頃でしが、今日のいつもの操体教室で原点に帰りました。氣功師のぐちさんの操体教室、毎回、自分で出きるセルフケアについて学ばせてもらっています。今回も走りに直結する部分のバランス調整法を教えていただ…