2016-08-22から1日間の記事一覧

2016年北海道マラソン1週間を切り

トレーニング

台風で心配な北海道ですが、北海道マラソンまで一週間を切りました。教えてもらえた操体法のおかげでバランスもいいです。力みがとれて走りがスムーズになりました。不思議なものでもう一年近くもマッサージいってないです。必要がないくらい回復も早くな…