2016-08-25から1日間の記事一覧

方向性間違っていない？

スピードをあげるためにインターバルトレーニングだ！と単純な発想でここまできました。しかしそもそもマラソンにおいて全力を出す走り方がよいのか疑問に感じます。スピードが上がれば余裕度が上がりマラソンでもスピードが上がるという理論でした。でも今…