2016-09-01から1日間の記事一覧

8月走括

月間反省

8月は、持久系中心でスピード系は、少なかったです。体調の回復を優先したので仕方がないところもあります。しかしそれが、結果的に状態の上昇につなげられたのでよかったです。全体を通して、思うようなトレーニングができませんでした。体調を崩したのは…