2016-10-16から1日間の記事一覧

ランニングシューズのソールの厚さ

長い距離を積むと、時間するのはランニングシューズのソールの厚さです。ソールの厚さで足へのダメージがかなり変わってきます。もちろん走る路面も関係してきますが、アスファルトで走ると特に感じます。昨日は、初めてタクミセンブーストで足柄峠走を行…