2016-11-10から1日間の記事一覧
今日は、基本無料解放の済美山陸上競技場にて練習会参加! メニューは、3分50ペースで12000m。 ここまでけっこう追い込んできたので、かなりきつい 練習がスタートすると思っていたよりハイペースでついていくので精一杯。 後半は、3分30秒台でペース走では…
今日は、基本無料解放の済美山陸上競技場にて練習会参加! メニューは、3分50ペースで12000m。 ここまでけっこう追い込んできたので、かなりきつい 練習がスタートすると思っていたよりハイペースでついていくので精一杯。 後半は、3分30秒台でペース走では…