今日も行ってきました！ 砧公園クロカン走！ 今回は、時間の関係で1時間35分走で20㎞のトレーニングとなりました。(本当は、2時間走をしたかったがモタモタして時間がなくなってしまった) ここまで3週連続でクロカン走をやった効果は… ・フォームが安定して…