2日前の駅伝大会で全力疾走的な走りをしてからランニングフォームの切れがとてもよい。 駅伝大会では、入り3分14秒という自己最速を記録しただけにスピードが出たなぁと思っていましたが、その後のジョグでも効果を実感しています。 そういえば、最近、短距…