電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2016-12-05から1日間の記事一覧

温泉で疲労回復

4週間の追い込み期間も終わり、疲労回復のために温泉にいくことにしました。 トラックばかり走ったせいかアンバランスな筋肉痛になってしまいました。左のハムだけ筋肉痛です。 そんな状態なのでゆっくり休むために思いきって遠出しました。 上諏方温泉へ! …