2016-12-20から1日間の記事一覧

レース後半のメンタルを意識する。

今までもそうだが、マラソン後半になるとどうしても弱い自分がでてきて負けてしまいます。辛いとき、苦しい時に我慢する、耐えるメンタルが必要だと感じています。じゃあその力をつけるには、どうすればいいか？それは、日常生活だと思います。日々の生…