電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2017-01-02から1日間の記事一覧

根本的な原因

フォームが崩れて修正をしていましたが、修正をしているうちに本当の原因を見つけました。 それは、猫背で走っていたことです。 すべての違和感や痛みの原因がこれに起因することがわかりました。 知らず、知らずに猫背の癖がついていました。 たぶん、フォ…