電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2017-01-07から1日間の記事一覧

結果を残すために緊張するほど、気持ちあげられているか?

ポイント練習前、レース前に緊張するほど、気持ちをあげられるか? ファンランならともかく、記録向上を狙って走るならこのような状態にもってこれないと、トレーニング効果は、低いと感じています。 強くなったときのトレーニングは、だいたいこのようなメ…