電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2017-02-03から1日間の記事一覧

腕降り

目標レース直前で腕降りの大切さを痛感しました。 何かスピードが乗らないと感じていてふと気づいたのが腕降りです。 着地ばかりを気にして忘れていました。上半身の力もスピードを出す上で重要です。 今日のジョグもだいぶスピードを出すことが容易になりま…