2017-02-11から1日間の記事一覧

内臓疲労回復か？

日常

レース後、内臓疲労に悩まされていましたがようやく調子もよくなってきました。お粥生活も今日で終わりにして、普通の食事に戻します。やはり激しい追い込みやレース後は、あるていで消化に優しいものをチョイスして食べようと思うようになりました。レー…