電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2017-02-16から1日間の記事一覧

トレーニングに対する考え方の変更

ここにきてトレーニングに対する考え方を大幅に変えてみようと思います。 今のトレーニングは、どちらかと言うと走行距離重視です。 元々、太りやすい体質で体重を減らすためにある程度の距離を走らないといけないと思っていました。 しかし、無理に距離を走…