2017-02-27から1日間の記事一覧

自分の傾向を知る

シーズンオフとなり、トラックに移行となるこの時期ですが、来シーズンに備えて振り返りをしました。全体的にスピード不足です。これは、自分の特性なのかスピードは、やらないとすぐになくなってしまいます。そう考えると、トレーニングスケジュールの全…