2017-03-16から1日間の記事一覧

自分の癖を直す

トレーニング

先日のフォーム確認で、足が流れる癖があることがわかりました。しっかり足の引きつけをしないとエネルギーロスです。意識しても疲れてくるとこの傾向が出てしまいます。きついときや疲れている時ほど悪い癖が出てきやすいです。ペース走の後半やインタ…